Je beoefening verdiepen
Voor wie al mediteert en merkt dat het vastloopt, of verder wil. Om de twee weken bespreken we wat je tegenkomt. Daartussen oefen je zelf.
- Een gesprek om de twee weken
- Voor wie al mediteert
- In ontwikkeling: looptijd en prijs volgen
Voor wie dit traject is
Je mediteert al en merkt dat je vastloopt, of je wilt je beoefening verder verdiepen. Vastlopen kan veel vormen hebben: steeds dezelfde obstakels, twijfel over wat je eigenlijk aan het doen bent, of een beoefening die vlak aanvoelt.
Waar je aandacht bijstelling vraagt
Je onderzoekt je ervaringen, vragen en terugkerende obstakels in de beoefening. Samen kijken we waar je aandacht of aanpak bijstelling vraagt.
Een gesprek om de twee weken
Een traject over een langere periode, met een begeleidingsgesprek om de twee weken. Tussen de gesprekken oefen je zelf verder.
Oefenen
Twee weken oefen je zelf, op je eigen plek en in je eigen ritme.
Bespreken
In het gesprek bespreek je wat je tegenkwam: ervaringen, vragen en obstakels.
Bijstellen
Samen kijken we waar je aandacht of aanpak bijstelling vraagt. Daarna oefen je weer verder.
Wie je begeleidt
Ik ben Jasper. Ik mediteer dagelijks sinds 2015 en verdiepte mijn beoefening tijdens drie retraites van elk drie maanden, in Azië en Europa.
Persoonlijke beoefening is de basis en de begeleiding is seculier en helder. Ik voer geen titels die ik niet heb. Meer over mij.
Wat nog openstaat
Dit traject is in ontwikkeling. De totale looptijd, de duur van de gesprekken, individueel of in een groep, prijs en startdatum werk ik nog uit. Belangstelling laten weten is geen inschrijving. Het helpt wel om een vorm te kiezen die past bij wie er wil meedoen.
Meditatiebegeleiding is geen therapie. Zoek je hulp bij psychische klachten, kijk dan bij Therapie.
Nog een vraag?
Hoeveel ervaring moet ik hebben?
Wanneer start het en wat kost het?
Schrijf ik me in als ik het formulier invul?
Laat weten waar je belangstelling naar uitgaat.
De drie programma’s zijn in ontwikkeling. Je belangstelling helpt bij het kiezen van de vorm. Ik neem binnen twee werkdagen persoonlijk contact met je op.