Zelfleiderschap: jezelf begrijpen, sturen en ontwikkelen
Je weet wat belangrijk is. Toch neemt de waan van de dag het vaak over. In dit programma oefenen deelnemers om bewuster richting te geven aan hun aandacht, keuzes en gedrag, ook als de druk oploopt.
- Voor professionals en teams
- Oefenen met je eigen werksituaties
- In ontwikkeling: vorm en prijs volgen
Herken je dit in je werk?
Zelfleiderschap is voor professionals en teams die bewuster richting willen geven aan hun handelen. Vooral wanneer automatische patronen, twijfel, grenzen of versnipperde aandacht in de weg zitten.
- Keuzes blijven uitstellen
- Geleefd worden door urgentie
- Moeite met grenzen
- Blijven hangen in zelfkritiek
- Weten wat belangrijk is, maar er niet naar handelen
Bouwstenen voor bewuste regie
Het centrale thema is bewuste regie over je aandacht, je keuzes en je gedrag. Dit zijn bouwstenen, geen vaste modules. Welke je oefent, hangt af van de werkvraag.
- Zelfbewustzijn
- Waarden en richting
- Omgaan met gedachten
- Emotieregulatie
- Zelfvertrouwen
- Grenzen stellen
- Gedragsverandering
- Aandacht en mindfulness
- Eigenaarschap
Van werkvraag naar oefening
Een samenhangende leerlijn combineert uitleg, zelfonderzoek, concrete oefeningen, reflectie op werksituaties en kleine gedragsexperimenten. Weten wat verstandig is, betekent nog niet dat je ernaar handelt als de druk oploopt. Daarom oefenen deelnemers met hun eigen situaties.
Je vraag verkennen
Welke terugkerende werksituatie wil je onderzoeken? In een kennismaking kijken we wat er speelt.
Samen afstemmen
We bespreken wat deelnemers kunnen oefenen en welke randvoorwaarden de organisatie zelf moet aanpakken.
Oefenen in de praktijk
Uitleg, zelfonderzoek en oefeningen worden verbonden aan concrete werksituaties.
Welke werksituatie vraagt om meer bewuste regie?
Met die vraag begint het gesprek met een organisatie. Niet elk probleem is een trainingsvraag. Soms is het antwoord minder vergaderen. We kijken daarom ook welke randvoorwaarden de organisatie zelf moet aanpakken.
Wat vaststaat en wat nog niet
Zelfleiderschap is het hoofdprogramma en krijgt als eerste vorm. Vorm, duur, groepsgrootte, locatie en prijs liggen nog niet vast. Een introductiesessie, workshop, dagtraining of langer programma zijn allemaal mogelijk. De eerste vorm en looptijd kies ik samen met de eerste organisatie die ermee aan de slag wil.
Training is geen psychologische behandeling. Het lost ook geen structurele problemen op, zoals onrealistische werkdruk, onveilig leiderschap of een gebrekkige inrichting van de organisatie. Die blijven de verantwoordelijkheid van de opdrachtgever.
Nog een vraag?
Kan ik Zelfleiderschap al boeken?
Is dit een mindfulnesstraining?
Is dit psychologische behandeling?
Het begint met één gesprek.
Laat weten welke werkvraag in jouw organisatie speelt. Ik neem binnen twee werkdagen persoonlijk contact met je op.